Учебник по Восточным танцам живота


Подергивание бедрами красавиц с восточной внешностью - так представляется для большого количества европейцев танец живота. Это не совсем так, ведь если восточная внешность - это как эталон танца, то движение бедрами здесь совсем не основное.

Многие танцовщицы говорят, что это чудесный мир сказки, из которой никогда не захочется уйти. Разнообразный и яркий, гармоничный и завораживающий, красивый и экспрессивный танец никогда не перестанет удивлять зрителей и даже исполнительницу.

Было подмечено, что ежедневное занятие танцем живота помогает укрепить все группы мышц для совершенства фигуры. Кроме того танец помогает снять стресс, устраняет мышечное и умственное напряжение. Профессионалы утверждают, что это танец можно с успехом использовать как внутренний массаж. Восточные умы знали об этом и использовали элементы танца для подготовки женщин к родам.

Женщинам, страдающим от избыточного веса, отлично помогает танец живота. Ведь при регулярных занятиях и за короткий период представительницы прекрасного пола с удовольствием от танца сбросят лишние килограммы, а после освоения основных элементов танцев девушки станут более грациозны и изящны.

belly-dances.net/